Přichází podzim a s ním i ne moc oblíbené podzimní deprese. S lehkou depresí se v běžném životě setkal asi každý. Máte ale tušení, proč k Vám deprese přichází a co Vám chce říct? V mém dětství jsem se setkávala s těžkou depresí u mého nevlastního otce a sestry. Léčí se s ní dodnes a mám obavy, že to pro ně zůstane asi jako celoživotní boj. Pamatuji se,...
Přichází nečekaně. Přikrade se k Vám v nestřežený okamžik, otevře si a usadí se u Vás v obýváku na pohovce, jako by tu byl doma. Nevítaný host, který je najednou stále poblíž Vás. Začínáte si ho všímat víc a víc. Stává se jeho společnost nepříjemnou. Nevíte, kde se u Vás najednou vzal, odkud přišel a co po Vás chce. Jeho přítomnost Vás tíží, až vás...
Docela nedávno jsem měla období, kdy jsem se zabývala otázkou harmonie v přátelstvích. Jak fungovat ve vztazích tak, aby nám to pěkně ladilo, rozuměli jsme si a zároveň zůstali sami sebou? Dříve jsem to měla nastavené tak, že je zapotřebí vyjít se všemi. Byla jsem obratná ve frázích a názorech tak, abych nemusela vstupovat do konfliktů a vždy vše hladce...
Zdravé tělo a zdravý duch jdou podle mého názoru ruku v ruce. Ve své praxi se setkávám s různými životními příběhy, které mi tuto myšlenku potvrzují. „Mouchy sežerte mě.“ Prvním extrémem jsou lidé, kteří se sebou nedělají vůbec nic. Mají velké nadváhy, neuhlídají si stravování v rozumném množství, nic je nebaví, nemají žádný pravidelný režim a k tomu se utápí v depresích....
Někteří z ní mají strach a jiní po ní touží a nemohou si jí dopřát dostatek. Samota je krásná věc, jen se s ní musí umět trošku spolupracovat. Ona totiž občas bolí. A bolí proto, že v tichu a samotě se hlásí ke slovu naše podvědomí. Rádo by nám totiž připomenulo naše staré bolístky, které nezmizely. Jsou tam dole a číhají, až bude vhodná...
Ve 12h mi začínala první vyhlídnutá přednáška s názvem Láska je láska od Doc. PhDr. Dr.phil. Laury Janáčkové, CSc. Celý areál byl perfektně značen, tudíž mě hledání i s mým orientačním nesmyslem nestálo skoro žádné úsilí :-D. Přednáška mě hodila zpět do pohody a tak jsem se začala s festivalem hezky sžívat. V průběhu dne, mě ještě sem tam přepadávaly ve vlnách emoce...
Dnešní doba je plná dokonalosti – vidíme jí v reklamách, ve výlohách, na facebookových zdech našich přátel a vzorů, zkrátka všude. Jak tomuto módnímu trendu ale zcela nepodlehnout? Kde je ta hranice, kdy ničíme sami sebe jen kvůli srovnávání se s nereálnými vzory? Dokonalost je nejvyšší kvalitou bytí něčeho mimořádného. Někdo se žene za dokonale čistým domovem, někdo dbá na dokonalý...
Ne, není to jen o menstruaci. Je to o celém měsíci. Je to o nás. O nás ženách a její proměnlivosti. Vím, že aktuální doba a reklamy na menstruační pomůcky a mastičky na ženské problémy tomu moc nepřidávají, ale co se od tohoto směru oprostit a podívat se na menstruaci z jiného úhlu pohledu. Z toho příjemného a radostného. Z pohledu, který mi navrátil do života radost, hravost a hlavně sílu ženství....
Jako malá jsem si přála mít koně. Když jsem tenkrát, asi ve 14-ti letech přišla za rodiči, zda by mi ho pořídili, setkala jsem se s neúspěchem. Odmítli mě s větou: „Nezlob se Alenko, nemůžeme si to dovolit. Mít koně stojí spoustu peněz.“ Mrzelo mě to, ale nezlobila jsem se na ně. Chápala jsem, že naše finanční situace není...
Alena Pokorná